Thérapie
EMDR
Qu'est-ce que la thérapie EMDR ?
EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing .
Il s'agit d'une forme de traitement psychologique qui, lorsqu'il est administré par un thérapeute dûment formé et expérimenté, peut aider les gens à faire face à les symptômes et la détresse émotionnelle ( comme l'anxiété, l'insomnie, les attaques de panique et la dépression ) qui sont le résultat d'expériences de vie traumatisantes.
La thérapie EMDR se concentre sur :
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LE PASSÉ : Souvenirs passés troublants et événements connexes
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LE PRESENT : Situations actuelles qui causent de la détresse ; déclencheurs présents.
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LE FUTUR : Développe les compétences et les attitudes nécessaires pour des actions futures positives.
Qui peut bénéficier de la thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR aide les enfants et les adultes de tous âges.
Les thérapeutes utilisent lEMDR pour relever un large éventail de défis :
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Trouble de stress post-traumatique (TSPT) et autres problèmes liés aux traumatismes et au stress
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Anxiété, crises de panique et phobies
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Dépression
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Chagrin et perte
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Douleur
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Anxiété de performance
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Agression sexuelle
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Trouble du sommeil
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Violence et maltraitance
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Abandon
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La douleur chronique
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Cauchemars
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Anxiété sociale
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Événements traumatisants récents
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Performances optimales
ABOUT EMDR THERAPY
ABOUT EMDR THERAPY
Introduction to EMDR Therapy
EMDR Therapy explained, Rochester, NY
Faire l'expérience
Thérapie EMDR
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Les premières séances de thérapie EMDR impliqueront de discuter de ce sur quoi le client veut travailler et d'améliorer sa capacité à gérer la détresse.
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Lorsqu'il sera prêt pour les prochaines phases de la thérapie EMDR, le client sera invité à se concentrer sur un événement perturbateur spécifique . L'attention sera portée sur une image, une croyance, une émotion et une sensation corporelle négatives liées à cet événement, puis sur une croyance positive qui indiquerait que le problème a été résolu.
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Pendant que le client se concentre sur l'événement bouleversant, le thérapeute commencera des séries de mouvements oculaires, de sons ou de tapotements latéraux. Le client sera guidé pour remarquer ce qui lui vient à l'esprit après chaque série. Ils peuvent éprouver des changements de perspicacité ou des changements dans les images, les sentiments ou les croyances concernant l'événement.
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Le client a le plein contrôle pour arrêter le thérapeute à tout moment si nécessaire . Les séries de mouvements oculaires, de sons ou de tapotements sont répétés jusqu'à ce que l'événement devienne moins dérangeant.
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Une séance de thérapie EMDR typique dure de 60 à 90 minutes . La thérapie EMDR peut être utilisée dans le cadre d'une thérapie par la parole standard, comme thérapie d'appoint avec un thérapeute distinct ou comme traitement à part entière.
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La thérapie EMDR comporte huit phases : découverte initiale des antécédents et planification du traitement, préparation, évaluation, désensibilisation, installation, analyse corporelle, clôture, puis réévaluation.
Les preuves de l' EMDR
le Association américaine de psychiatrie , la Association américaine de psychologie , la Société internationale d'études sur le stress traumatique , Alliance nationale pour la maladie mentale , la Administration des services de toxicomanie et de santé mentale , Royaume-Uni Institut national pour l'excellence de la santé et des soins , l'Institut US Department of Veterans Affairs/Dept. de la Défense , La base de données Cochrane des revues systématiques et la Organisation mondiale de la santé parmi de nombreuses autres organisations nationales et internationales reconnaissent la thérapie EMDR comme un traitement efficace.