El Conteo
Progresivo,
una terapia de exposición
La técnica del conteo progresivo (CP): la versión moderna de la
terapia narrativa de exposicón
El CP es un procedimiento de psicoterapia para resolver el trauma o la pérdida de recuerdos mediante la reconsolidación del recuerdo de una experiencia traumática o de imoacto negativo en la persona.
Implica guiar al cliente a imaginar una película del recuerdo angustioso, de principio a fin, mientras el terapeuta cuenta en voz alta primero del 1 al 10, luego del 1 al 20, luego del 1 al 30, etc., hasta un máximo de 100 . A medida que baja el nivel de angustia, la exposición al recuerdo se acorta. Esto continúa hasta que no queda ninguna angustia relacionada con el recuerdo.
EL CP se puede realizar como un tratamiento independiente o en el contexto de un tratamiento basado en el trauma tal como el EMDR.
El conteo progresivo (CP) proporciona servicios directamente a los adultos (independientemente de si son padres o cuidadores)
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CP aborda lo siguiente:
Trastorno de estrés postraumático (TEPT), síntomas de estrés postraumático, duelo y una amplia gama de problemas emocionales o conductuales que se presentan en los que el trauma / pérdida no resuelta puede ser un factor contribuyente.
Intensidad recomendada:
Sesión de terapia ambulatoria típica de 45 a 50 minutos o sesiones más largas e intensivas
LA EXPERIENCIA DE LA TÉCNICA DE CONTEO PROGRESIVO
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El terapeuta guía al cliente para identificar un comienzo y un final de la ¨película sobre el evento angustiante¨, cada uno de los cuales (principio y final) no son parte del evento perturbador, sino más bien fuera del evento y parte de la historia de vida más amplia.
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El terapeuta contará en voz alta del 1 al 10 (luego del 1 al 20, etc.) mientras el cliente ve la película del recuerdo angustioso, en la imaginación, de principio a fin cada vez.
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El terapeuta obtendrá brevemente la retroalimentación del cliente, incluida una calificación de angustia actual. La retroalimentación guiará el próximo paso del terapeuta.
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El terapeuta reconocerá cuando el cliente está atascado y utilizará una variedad de posibles intervenciones para ayudar al cliente a continuar progresando.
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El terapeuta persistirá con CP hasta que el cliente informe que no queda angustia asociada con la memoria y que no hay más cambios en los pensamientos, emociones o sensaciones físicas relacionadas con el recuerdo de la experiencia traumática o angustiante.
Los objetivos del conteo progresivo (CP) son:
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Objetivo principal: ayudar al cliente a procesar por completo el recuerdo angustioso objetivo, para que el recuerdo ya no sea angustioso
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Objetivo secundario: Reducir o eliminar los problemas que presenta el cliente, en la medida en que dichos problemas puedan haber sido causados o exacerbados por el recuerdo angustioso.
Fuente:
Ricky Greenwald, PsyD
Instituto de Trauma e Instituto de Trauma Infantil
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TERAPIA DE CONTEO PROGESIVO
www.childtrauma.com/training
https://www.cebc4cw.org/program/progressive-counting/detailed