Terapia
EMDR
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR significa desensibilización y reprocesamiento por medio
del movimiento ocular.
Es una forma de tratamiento psicológico que, cuando es administrado por un terapeuta debidamente capacitado y con experiencia, puede ayudar a las personas a lidiar con los síntomas y la angustia emocional (como ansiedad, ataques de pánico y depresión) que son el resultado de experiencias traumáticas de la vida.
La Terapia EMDR podría ser útil para mejorar los síntomas afectivos y cognitivos y podría ser un tratamiento complementario en condiciones de dolor crónico.
La terapia EMDR se ocupa de los recuerdos pasados que están relacionados con los síntomas actuales.
EMDR se centra en:
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Recuerdos perturbadores del pasado y eventos relacionados
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Situaciones actuales que provocan angustia;
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Permite desarrollar las habilidades y actitudes necesarias para acciones futuras positivas.
Quién puede beneficiarse de la psicoterapia EMDR?
La psicoterapia EMDR ayuda a niños y adultos de todas las edades.
EMDR para abordar una amplia gama de desafíos:
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Trastorno de estrés postraumático (PTSD) y otros problemas relacionados con el trauma y el estrés
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Ansiedad, ataques de pánico y fobias.
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Depresión
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Dolor y pérdida
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Ansiedad de desempeño
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Agresión sexual
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Violencia y abuso
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Abandono
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Dolor crónico
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Pesadillas
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Ansiedad social
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Eventos traumáticos recientes
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Rendimiento / DESEMPEÑO óptimo
ABOUT EMDR THERAPY
ABOUT EMDR THERAPY
Introduction to EMDR Therapy
EMDR Therapy explained, Rochester, NY
La experiencia
EMDR
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Las sesiones iniciales de la Terapia EMDR implicarán discutir en qué quiere trabajar el cliente y mejorar la capacidad del cliente para manejar la angustia.
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Cuando esté listo para las próximas fases de la terapia EMDR, se le pedirá que se concentre en un evento perturbador específico . Se prestará atención a una imagen, creencia, emoción y sentimiento corporal negativos relacionados con este evento, y luego a una creencia positiva que indique que el problema se resolvió.
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Mientras el cliente se concentra en el evento perturbador, el terapeuta comenzará series de movimientos bilaterales (oculares, sonidos o golpecitos de lado a lado). Se guiará al cliente para que note lo que le viene a la mente después de cada serie. Pueden experimentar cambios en la percepción o cambios en las imágenes, sentimientos o creencias con respecto al evento.
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El cliente tiene el control total para detener al terapeuta en cualquier momento si es necesario . Los conjuntos de movimientos oculares, sonidos o golpecitos se repiten hasta que el evento se vuelve menos perturbador.
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Una sesión de terapia EMDR típica dura de 50 a 90 minutos. La terapia EMDR se puede utilizar como terapia complementaria cuando otro terapeuta independiente lleva el caso y desea apoyo en el procesamiento del trauma del cliente, o como un tratamiento por sí solo.
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La terapia EMDR consta de ocho fases: descubrimiento de la historia inicial y planificación del tratamiento, preparación, evaluación, desensibilización, instalación, exploración corporal, cierre y luego reevaluación.
La evidencia de EMDR
los Asociación Estadounidense de Psiquiatría , la Asociación Americana de Psicología , la Sociedad Internacional de Estudios sobre el Estrés Traumático , Alianza Nacional de Enfermedades Mentales , la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias , Reino Unido Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención , el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. de Defensa , La base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas y la Organización Mundial de la Salud entre muchas otras organizaciones nacionales e internacionales reconocen la terapia EMDR como un tratamiento eficaz.