Asumir la responsabilidad
Enfrentar sus problemas con honestidad le permite la claridad para comprender sus complejidades, le permite asumir la responsabilidad de su vida
y de sus acciones.
La psicoterapia individual proporciona un entorno seguro y cómodo para que usted explore estos problemas y aprenda a manejarlos.
Desarrolle una nueva perspectiva
La psicoterapia le brinda la oportunidad de explorar hábitos, emociones y comportamientos conscientes o subconscientes que podrían causarle daño, como depresión, ansiedad, autocrítica, relaciones negativas y más.
Mejorar los mecanismos de afrontamiento
Juntos podemos establecer una nueva perspectiva para comprender aquellos comportamientos que no le están sirviendo positivamente.Puedo ayudarlo a aprender mecanismos de afrontamiento positivos para lidiar con el estrés de la vida diaria. Mejorar los mecanismos de afrontamiento puede conducir a cambios en todos los aspectos de la vida, incluido el trabajo, la familia, las relaciones y la salud.
La terapia no es solo para personas con enfermedades mentales.
La terapia es beneficiosa para todos.
MODELOS DE INTERVENCIÓN
Estoy bien capacitada en modelos basados en evidencia como EMDR, terapia breve enfocada en soluciones,
terapia narrativa y terapia de juego.
ASESORAMIENTO A NIÑOS
Tengo una comprensión clara de los problemas de aprendizaje, el acoso, las necesidades sociales, emocionales y de desarrollo de los niños. Trabajé durante diez años en entornos escolares y me desempeñé como presidente de la Asociación de Psicología Escolar de Puerto Rico en 2019-2020.
ASESORAMIENTO A CLIENTES CON
CONDICIONES CRÓNICAS DE SALUD
Como psicólogo de atención primaria, comprendo los desafíos asociados a las condiciones de salud crónicas. Utilizo técnicas de Mindfulness, CBT y el protocolo EMDR-Pain para respaldarlos. He trabajado con pacientes diagnosticados con diabetes tipo 1 y 2, VIH-SIDA, dolor crónico, parkinson, amputaciones, entre otros.
PSICOTERAPIA PARA TERAPEUTAS Y
OTROS PROFESIONALES DE LA
SALUD MENTAL
Creo que todo psicólogo y consejero debe vivir la psicoterapia como parte de su preparación académica y personal. También creo que trabajar en el campo de la salud mental es muy desafiante y como profesionales tenemos que cuidarnos para evitar el agotamiento. Por estas razones, valoro mucho trabajar como terapeuta de otros profesionales de la salud mental.
Ofrezco consejería individual, asesoramiento para padres, Psicoterapia centrada en trauma, duelo y pérdida, manejo de la ansiedad y más.
SELF- REGULATION TECHNIQUES
SELF- REGULATION TECHNIQUES
Grounding Exercise for Anxiety #7: Creating a Safe Place
The Butterfly Hug
